Beim Intervallfasten verzichtest Du für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung und verschiedene Genussmittel. Dadurch können sich dein Körper und dein Geist erholen. Die Energie, die der Organismus sonst für Verdauungsprozesse aufwendet, soll beim Fasten gezielt eingesetzt werden, um die Regeneration und die Ausleitung von Stoffwechselendprodukten zu unterstützen.
Das aktiviert Deine Selbstheilungsprozesse und stärkt das Immunsystem. Intervallfasten ist kein künstlicher Trend, sondern ein Phänomen, das die Natur für alle Lebewesen vorgesehen hat.
FoodBreak enthält alles, was du brauchst um gezielt mit Intervallfasten durchzustarten. Von Gesundheitswissenschaftlern & Ernährungsexperten entwickelt, liefert FoodBreak dir das nötige Grundwissen, sowie Rezepte und Ernährungspläne, um in Dein neues Lebensgefühl zu starten.
